Hei på deg!
Idag skal jeg snakke om hobbyen min, og det er powlifting(styrkeløft). Dette holder jeg på med på Bjørns gym som ligger i Haugesundsgate 7. Der har jeg trent i ca 4 måneder med min gode venn Gudsteinn. Det er tre spesielle øvelser vi gjør, knebøy, benkpress og markløft
Det som gjør dette så kjekt er at det er et veldig bra miljø der jeg trener, og i tillegg trener du. For dem som har lust å begynne med powerlifting anbefaler jeg det på det høyeste, du trenger ikke å være noe spesielt sterkt får å holde på med powerlifting.
Jeg er medlem i stavanger styrkeløft klubb, vi hadde nettopp et stevne med dommere. Det var ganske vanskelig fordi vis man ikke hører på signalene dommeren gir får man ikke godtjent løft. Men det jekk ganske bra, fikk godtjent på alle løftene mine.
I styrkeløft handler mye om teknikk. Teknikken må man lære først, har man lært teknikken så komme kiloene etter vert.
Jeg kan jo si va mine personlige rekorder er. I knebøy har jeg 102,5 kg, benkpress har jeg 80 kg og i markløft har jeg 165 kg.
Det var alt jeg hadde si, Hei hå!!
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar